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【奔驰彩票官网】美食食谱:莲藕香菇肉蒸包的

发布时间:2019-09-19 23:55编辑:食疗食补浏览(75)

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    “莲藕肉馅蒸包--咸鲜口味。
    具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效 健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。”

    “初学者,摸索中···记录下自己做饭的点点滴滴,成功的,失败的,跟大家分享下小经验欢迎大家的宝贵意见和美食心得一直想买烤箱,最后关头还是刹住了闸!先把中国的面食做的差不多了,在考虑烘焙吧!

    面食第一做:香菇鲜肉蒸包”

    食材明细

    食材明细

    主料

    主料

    • 发面团1000克
    • 猪肉400克
    • 莲藕3节
    • 香菇8朵
    • 中筋面粉600g
    • 肉馅400g
    • 干香菇25g

    辅料

    辅料

    • 花生油40克
    • 15克
    • 10克
    • 酵母粉6g
    • 温水大概250g
    • 大葱35g
    • 30g

    配料

    配料

    • 料酒15克
    • 酱油15克
    • 黄豆甜面酱30克
    • 5克
    • 白糖5克
    • 胡椒粉2克
    • 味精2克
    • 5g
    • 花椒几粒
    • 蚝油适量
    • 料酒适量
    • 蒸鱼豉油适量
    • 香油适量
    • 适量
    • 鸡汁适量

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