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美食食谱:蝴蝶饭团的做法

发布时间:2019-10-16 19:26编辑:营养排行浏览(173)

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    “这个看似简单的饭团,既富含碳水化合物,又有蛋白质,还含有丰富的维生素、胡萝卜素,无论是从营养角度,还是从膳食平衡角度来讲,都值得推荐。无论是摆在餐桌上,还是放进便当盒里,都可以是一道美丽的风景。”

    “台湾萌萌的饭团。更像我们这边的糯米饭。好吃得不得了哦,口味千变,但有几样食材你应该知道。”

    食材明细

    食材明细

    主料

    主料

    • 米饭少许
    • 青菜少许
    • 鸡蛋一个
    • 胡萝卜少许
    • 黄瓜少许
    • 少许
    • 糯米300克
    • 珍珠米100克

    辅料

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